Descriere
Agenda personalizata | Agenda datata | Agenda datata 2024 | Agenda organizator | Agende personalizate 200 pagini color | Agenda doctor | Agenda medic | Legea Atractiei |Law of Atraction | Agenda saptamanala
Caracteristici principale:
| Coperta cartonata: Jurnalul este protejat de o coperta cartonata, cu un design elegant, care ofera durabilitate si rezistenta in utilizarea de zi cu zi. | |
| Elastic: Jurnalul include un elastic integrat care asigura inchiderea ferma a jurnalului, protejand paginile si pastrandu-l compact si organizat. | |
| Semn de carte: Poate fi folosit pentru urmarirea progresului, astfel incat sa te intorci rapid la ultima sesiune inregistrata si sa vezi ce exercitii ai facut, cate repetari sau seturi, si alte detalii relevante. | |
| Bloc interior color: Paginile interioare sunt colorate pentru a adauga un element vizual placut si pentru a distinge diferitele sectiuni ale jurnalului. | |
| Spatiu pentru data: Fiecare pagina include un spatiu dedicat unde poti nota data antrenamentului, ajutand la mentinerea unei evidente cronologice clare. | |
| Spatiu pentru grupa antrenata: Un spatiu special unde poti nota grupa musculara pe care o antrenezi in acea sesiune, asigurand o organizare eficienta a rutinei de antrenament. | |
| Tip exercitiu: O sectiune pentru a specifica tipul de exercitiu efectuat, facilitand planificarea si diversificarea antrenamentelor. | |
| 6 seturi (G = Greutate, R = Repetari): Fiecare exercitiu este urmat de 6 seturi unde poti inregistra greutatea (G) si numarul de repetari (R), permitand monitorizarea progresului si ajustarea greutatilor pe parcurs. | |
| Randuri pentru mentionarea tipului de exercitiu: In fiecare pagina sunt 9 randuri dedicate mentionarii diferitelor tipuri de exercitii, oferind spatiu suficient pentru a acoperi o varietate de activitati intr-o singura sesiune de antrenament. | |
| Cardio: O sectiune speciala pentru antrenamentele cardio, unde poti nota intensitatea, viteza, durata si caloriile arse, facilitand urmarirea imbunatatirii performantelor cardiovasculare. | |
| Nutritie: Aceasta sectiune permite inregistrarea detaliata a meselor (mic dejun, pranz si cina) si a caloriilor aferente fiecarei mese, ajutand la mentinerea unei diete echilibrate si monitorizarea aportului caloric zilnic. | |
| Note diverse: Un spatiu dedicat notelor diverse, unde poti inregistra orice alte informatii relevante legate de antrenamente, starea de bine, progres sau observatii generale. |
Vezi oferta si pe: eMag.ro
Agenda personalizata | Agenda datata | Agenda datata 2024 | Agenda organizator | Agende personalizate 200 pagini color | Agenda doctor | Agenda medic | Legea Atractiei | Law of Atraction | Agenda saptamanala
Recenzii
Nu există recenzii până acum.